Classe de Rocket Ioga amb l’Alba Segarra.

Rocket Ioga és un estil dinàmic i energètic seguint les bases de l’Ashtanga Vinyasa però amb la llibertat d’adaptar les postures per fer-les accessibles i divertides per a tothom.. Es desenvolupa en tres seqüències: la primera consta de flexions endavant, la segona arcs i equilibris, i la tercera és una combinació de les altres dues.
És un estil que fomenta la creativitat i l’exploració en la pràctica, basat en la força, la flexibilitat, les transicions i els equilibris. 

“És un sistema seriós, però no te’l prenguis tan seriosament, gaudeix practicant”.

L’Alba ens guiarà en dues sessions per poder descobrir, practicar i gaudir d’aquest mètode i les seves sèries.

Preu Alumnes: 
1 sessió – 20 E
2 sessions – 36 E

Preu no alumnes:
1 sessió – 25 E
2 sessions – 45 E