Benvinguts a Karana Online, la teva biblioteca de classes de ioga en línia dissenyada perquè puguis continuar la teva pràctica sempre que ho necessitis. Ara pots practicar ioga on i quan vulguis, amb accés il·limitat a una varietat de classes i tutorials que s’adapten a tots els nivells i necessitats.

Què oferim?

• Vinyasa fluid: Pràctica de ioga dinàmica, enllaçant de manera fluida moviments i postures sincronitzant el moviment i la respiració. Les seqüències són variables en funció del que es vol treballar i enfocar durant la pràctica i adaptades a tots els nivells.
• Ioga suau: Primers passos a la pràctica de ioga. Apta per a tots els nivells, perfecte si vols iniciar-te. També és perfecta per a tu si ets un yogui amb experiència, però necessites moure la teva energia a un ritme més suau o aprofundir de manera més progressiva.
• Condicionament yogui: Classes de condicionament físic per desenvolupar la força, flexibilitat i mobilitat necessàries per realitzar postures concretes, com invertides, equilibris sobre les mans, extensions o transicions durant la pràctica de ioga.
• Pilates:Classes enfocades a enfortir la musculatura profunda, millorar la postura i treballar la consciència corporal. A través de moviments controlats i precisos, desenvolupem força, estabilitat i mobilitat, especialment a la zona abdominal, lumbar i pelviana. Una pràctica ideal per a tothom que vulgui millorar la seva higiene postural i prevenir molèsties musculars.
• Força: Entrenaments funcionals per potenciar la força, la resistència i el to muscular. Dissenyats per complementar la teva pràctica de ioga o simplement per sentir-te més fort/a i estable en el teu dia a dia. Es treballa amb el pes corporal o amb petit material, en sessions accessibles i progressives, adaptades a tots els nivells.
• Tutorials: Aprèn i perfecciona les teves postures i transicions amb els nostres detallats tutorials, dissenyats per ajudar-te a avançar en la teva pràctica amb confiança i seguretat.

Avantatges de practicar amb nosaltres

• Flexibilitat total: Accedeix a les nostres classes en qualsevol moment i des de qualsevol lloc. Tant si estàs a casa, al parc o de viatge, la teva pràctica de ioga sempre estarà al teu abast.
• Diversitat de contingut: Classes per a tots a tothom i de diferents duracions perquè puguis adaptar la pràctica al que necessitis.
• Noves classes cada mes.
• Accés a les classes en directe online. Consulta l’horari al web, registra’t a través del següent enllaç https://web.timp.pro/login/sign_up/8970 i reserva la teva classe.

Com funciona?

1. Registra’t: Crea el teu compte, afegeix el curs a la teva cistella, un cop hagis gestionat el pagament ja podràs accedir a la nostra biblioteca completa de classes de ioga.
2. Explora: Navega per les nostres categories i troba la classe que s’adapti al que necessites.
3. Pràctica: Gaudeix de classes en alta definició, qualitat de so i amb instruccions clares i detallades.
4. Renovació mensual: Si vols continuar gaudint de la biblioteca online hauràs de renovar la subscripció mensualment.

Opcions de pagament

• Pagament amb PayPal: Pots fer el pagament de manera segura a través de PayPal, sense necessitat de ser usuari. També pots utilitzar la teva targeta de crèdit o dèbit.
• Pagament a Karana: Si ho prefereixes, pots fer el pagament directament a l’estudi.